Nem árt vigyázni, ha az erdőben edzünk, mert kavics mehet a cipőnkbe és eleshetünk esetleg egy kivágott farönkben. Érdemes a kijelölt útvonalon (futópályán) futni, így a természetet sem rongáljuk.
2018. május 27., vasárnap
Egy kis edzés
Először mindig a bemelegítéssel,
és nyújtással kezdjük.
Kar, kerék és
lábak bemelegítése külön nagyon fontos.
Légzőgyakorlatokat se feledjük.
Egy kis hullahopp karika, szintén átmozgat.
Jöhet a futás, először 3 körrel kezdünk. :)
Végül ismét gyújtás és levezetésképpen egy kis labdadobálás.
2018. május 24., csütörtök
2018. május 22., kedd
Régi zaby-kba látogattam
Egyik nap szomorkodom, mert a kephost megszűnt és ez által "használhatatlan" a vp hely (pl. levendulafarm), amelyeket a photobuket fizetőssé válása után szerkesztettem. Ma pedig felfedeztem, hogy több régebbi zaby-m megjavult, ugyanis a photobucket újra ingyenesen kiengedi a képlinkeket. Csak hát meddig...
Tavaszi Álom
2018. május 20., vasárnap
Sajnálom a Levendula farmot is
Igen tudom ez van, ha valaki ingyenes tárhelyen tárolja a fotóit. Mivel ez egy játék én nem gondoltam, hogy költsek rá.
Blogban persze visszanézhető az össze szerkesztett zaby-m.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)